Måned: juli 2015
-
Gode råd ved overstimulering og tankemylder
Jeg har prøvet at samle en række overskuelige og gode råd som man kan bruge hvis man har tankemylder og/eller er overstimuleret. Du kan hente disse råd herunder som pdf-dokument.
-
Loving Kindness meditation
Her kan du hente en enkel guide, som du kan bruge til at øve dig i at lave en “Loving Kindness meditation”. Guiden er på dansk, trods titlen. Formatet er PDF, så alle skulle kunne læse det, men er der nogen problemer, så skriv til mig, og lad mig det vide.