Det kan være frustrerende at finde et godt og stærkt kodeord / password til alle de forskellige enheder (som mobiltelefon, tablets og computere) som man har, og især fordi viLæs videre… Lav let et godt kodeord
Bedre søvn med rødt lys
Forskning har vist, at vi gennem vores biologi er kodet til at følge solens døgnrytme. Dette er nok ikke nogen nyhed for ret mange, men det er måske alligevel lidtLæs videre… Bedre søvn med rødt lys
Reklamefrit internet
Du kender det sikkert godt, du går ind på Facebook, på en avis eller hvilken som helst kommerciel side, og du overvældes med reklamer der starter selv, der blinker, laverLæs videre… Reklamefrit internet
Gode råd ved overstimulering og tankemylder
Jeg har prøvet at samle en række overskuelige og gode råd som man kan bruge hvis man har tankemylder og/eller er overstimuleret.
Du kan hente disse råd herunder som pdf-dokument.
Loving Kindness meditation
Her kan du hente en enkel guide, som du kan bruge til at øve dig i at lave en “Loving Kindness meditation”. Guiden er på dansk, trods titlen.
Formatet er PDF, så alle skulle kunne læse det, men er der nogen problemer, så skriv til mig, og lad mig det vide.